En ocasiones las personas están mal o están pasando por momento traumáticos y necesitan la ayuda de personas expertas.
Pero, ¿los amigos y la familia para que están?, piensa que un amigo o un familiar puede ayudarte hasta cierto punto y puede darte ciertos consejos pero nunca será lo mismo que acudir a la consulta de un profesional.
Los terapeutas son personas que pueden ayudarte y pueden ofrecerte determinadas herramientas para que tú solo puedas salir del problema en el que te encuentras.
Ventajas de acudir a terapia emocional
Son muchas las personas que tienen problemas en el día a día y no saben a quién acudir y es por ello que se ha elaborado este artículo, para que sepan que siempre hay un psicólogo que está dispuesto a ayudar.
A día de hoy no es necesario que los pacientes acudan de forma presencial a una clínica ya que existen las terapias online que ayudan de la misma forma.
Una de las ventajas que aporta la terapia es que el profesional acerca ciertas herramientas a los pacientes para que manejen de mejor manera los problemas que ocurren en el día a día.
Otra de las ventajas que aporta la terapia, sobre todo si se realiza de forma online, es que facilita que los pacientes puedan desahogarse y mantengan el anonimato.
Quienes tienen experiencia y estudios en el mundo de la psicología y de las terapias como Psicoarmonia Emocional saben que la terapia es necesaria en muchas situaciones. Su terapeuta online para la ansiedad, nos ha explicado que hay pacientes que prefieren las terapias online porque, de esta forma, pueden contar sus problemas o aquello que les atormenta desde la comodidad de su hogar, lo que les resulta menos perturbador.
Siempre viene bien contar con la ayuda de un psicólogo
En el caso de que te encuentres mal y necesites la ayuda de un experto has de saber que puedes contar siempre con un psicólogo porque te brindará una serie de herramientas.
Hay personas que, cuando acuden a terapia, piensan que a los dos o tres días estarán curados pero realmente se trata de un proceso por el que tienen que pasar hasta que sanen.
Muchos psicólogos realizan terapia de forma online porque tienen en cuenta que hay clientes que no quieren que nadie sepa que acuden a las clínicas para buscar soluciones al malestar que sienten.
Pero estos profesionales creen que la terapia online es fabulosa porque los pacientes pueden contar con un gran nivel de privacidad.
Estos profesionales escuchan de forma atenta a los pacientes pero no los juzgan y procuran averiguar por qué éstos sienten lo que sienten.
Entienden que hay personas que están pasando por una mala época y no encuentran solución a sus problemas y es por ello que les ofrecen ciertas herramientas para que, poco a poco, puedan encontrar ellas la solución.
¿Por qué hay que acudir a terapia?
Es cierto que en ocasiones las personas pasan por momentos traumáticos o viven experiencias que no resultan nada agradables y es en dicho momento cuando tienen que pedir ayuda a especialistas.
Pero, ¿realmente qué es lo que se hace en terapia?, pues tienes que saber que el profesional escucha de forma atenta al paciente, entiende su problema y le brinda una serie de herramientas para que pueda realizar su día a día.
Hay personas que creen que los psicólogos son profesionales que pueden arreglar la vida de los pacientes o los problemas que tengan pero no es una tarea que tengan que llevar a cabo.
El profesional lo que suele hacer en terapia es analizar cuál es el problema del paciente e investiga el por qué de que le haya ocurrido una determinada situación.
Una vez que esto queda claro procura ofrecerle una serie de herramientas con el fin de que el paciente, poco a poco, pueda salir de la mala situación en la que se encuentra por sí mismo.
Algunas razones por la que los pacientes acuden a terapia
Cuando una persona ha perdido a un ser querido suele acudir a terapia porque sabe que está mal y que no puede seguir adelante con su vida.
El profesional entiende que hay problemas que carecen de solución pero siempre viene bien contar con un experto que sea capaz de escuchar y de entender al paciente.
En el momento en el que un paciente se tiene que enfrentar a nuevas situaciones en su vida pero ve que no es capaz de hacerlo por sí mismo acude a terapia.
En las sesiones lo que hacen los profesionales es trabajar el desarrollo de las habilidades y las estrategias que ayudan a reducir las situaciones que se consideran estresantes.
También hay usuarios que tienen problemas de pareja y deciden acudir a terapia con el fin de saber si existe una solución o si es mejor que cada miembro de la misma siga su vida por separado.
No existen motivos exactos para acudir a terapia
¿Esto qué quiere decir?, pues que hay personas que acuden a terapia porque se encuentran mal, otros usuarios van al psicólogo porque tienen traumas y algunos porque no saben cómo superar la muerte de un ser querido.
Es decir, no hay un motivo concreto por el cual una persona acuda a terapia sino que cada persona que cuenta con un problema va al psicólogo con el fin de saber si realmente hay solución o no.
Si ves que te sientes mal, que estás pasando por una mala situación o no sabes cómo enfrentarte al día a día deberías de acudir a terapia porque posiblemente el especialista te ayude a sanar.
Son muchos los pacientes que actualmente sufren de ansiedad y de depresión pero no tienen ni idea de lo que tienen que hacer con su vida y es por ello que acuden al psicólogo.
Lo que sí que es importante es que los pacientes cuiden y mucho su salud mental y que en todo momento acudan a terapia si ven que lo necesitan.
¿Cómo puede ayudarme la terapia?
Pues bien, lo que hay que tener en mente es que el psicólogo no te va a solucionar el problema sino que hablará contigo para saber qué es lo que está ocurriendo en tu vida.
Cuando sepa qué es lo que está pasando, te aconsejará que vayas a terapia con el fin de ir sanando heridas o para que puedas curarte mentalmente poco a poco.
Has de tener en cuenta que el psicólogo en ningún momento te solucionará el problema porque este profesional no trabaja solucionándole la vida a nadie sino que ofrece herramientas.
Por medio de estas herramientas el paciente tendrá que ir sanando, tendrá que ir eliminando la ansiedad de su vida y tendrá que comenzar a ver poco a poco la vida de forma diferente.
Tienen en cuenta estos profesionales que hay pacientes que no son capaces de lidiar con el día a día o con problemas cotidianos y es por ello que les ofrecen una serie de herramientas, les aconsejan y les asesoran.
Acudir a terapia siempre viene bien
En muchas ocasiones las personas creen que acudir a terapia no soluciona nada y que se trata de una pérdida de tiempo pero lo cierto es que ayuda a muchos pacientes a sentirse bien.
Cuando un paciente va a terapia lo que hace es sentarse cerca del profesional y empieza a contar qué es lo que le pasa, cómo se siente y cómo lo está gestionando.
Es cierto que estos profesionales tienen que lidiar con todo tipo de pacientes, todo tipo de traumas y en ocasiones se percatan de que hay personas que no son capaces de solucionar los problemas y huyen de ellos.
Es por ello que hablan con los pacientes y les hacen ver que quienes tienen la solución son ellos y que solamente podrán solucionar cualquier problema por ellos mismos.
La mayoría de las personas que han acudido alguna vez a terapia han afirmado que se han sentido mejor, han podido lidiar con la realidad y son capaces de solucionar sus problemas.
¿Es mejor acudir a terapia online o presencial?
Pues los expertos opinan que realmente da lo mismo y en todo momento el profesional ha de preocuparse por el paciente ya que es la persona que acudirá a terapia.
Hay pacientes que afirman que no quieren que nadie sepa que están acudiendo al psicólogo porque se trata de temas privados o están intentando solucionar un problema pero no quieren que nadie sepa sobre ello.
Por esto mismo hay profesionales que se dedican a ofrecer terapia de forma 100% online porque quieren que los pacientes se sientan más seguros y que puedan contar qué es lo que les pasa con total confianza.
A día de hoy son muchos los especialistas que se dedican a la salud mental que ofrecen a los pacientes la opción de acudir a una terapia de forma online por si se sienten más tranquilos.
No se puede decir que sea mejor acudir a terapia online o presencial porque esto va a depender en todo momento de lo que quiera cada paciente.
Existen opiniones muy diversas aunque la mayoría de los pacientes afirman que es mucho mejor acudir a terapia online porque todo se hace de forma más privada y nadie sabe que estás acudiendo a un profesional.
