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De los cinco sentidos que poseemos los seres humanos, la audición y la vista, son sin lugar a dudas los más proclives a mermar con el paso de los años

La importancia de practicar yoga

En este artículo se va a hablar del yoga ya que se trata de una práctica que conecta el cuerpo además de la respiración y la mente. Mucha gente lo

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Cómo los implantes dentales transforman y mejoran sonrisas

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Una sonrisa es una expresión universal que trasciende las barreras culturales y lingüísticas. Esto no es sólo una expresión de alegría, sino también una recomendación que refleja el estado de

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Desvelando los secretos del aprendizaje de idiomas

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A lo largo de la historia, saber varios idiomas se ha considerado un activo invaluable. Ya sea por motivos culturales, profesionales o personales, aprender un nuevo idioma va más allá

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El marisco de Galicia nos ayuda a mejorar nuestra nutrición

El marisco gallego es una joya culinaria que proviene de las aguas del noroeste de

Cómo elegir una buena bodega

Existe un servicio de bodega que es una gran oportunidad para tanto la empresas como

Los servicios de catering se preocupan cada vez más por la nutrición

La importancia de la nutrición en los servicios de catering va más allá de simplemente

¿Cómo es la dieta vegana?

En los últimos años el sector ‘veggie’ no ha parado de crecer en España, ya que muchas personas optan por una dieta libre de proteína animal. Xavier Medina, director de la cátedra Unesco de Alimentación, Cultura y Desarrollo de la Universitat Oberta de Catalunya, informa que los adolescentes también apuestan por esta dieta porque les mueven razones de índole sobre todo ético-políticas, aunque también por una mayor concienciación medioambiental.

Los frutos secos más saludables

Los frutos secos son un tesoro de gran riqueza en cuanto a grasas buenas, fibra, proteína y antioxidantes. Debes tener en cuenta, eso sí, que deben consumirse crudos o tostados, pero sin sal. Muchas veces se les demonizan en muchas ocasiones por su gran contenido en cuanto a grasa, pero lo cierto es que son una magnífica fuente de fibra, siendo perfectos cuando lo que se quiere es regular el tránsito intestinal, además de proteína y demás nutrientes, como sucede con los flavonoides que son bastante beneficiosos para nuestro cuerpo.

Ser vegano

Ser vegano no es solo una dieta, una forma de comer o de alimentarse, es un estilo de vida. En términos alimenticios los veganos eliminan de la dieta no sólo productos cárnicos sino también pescados, huevos y cualquier tipo de lácteo y derivado, así como cualquier alimento que parcialmente los contenga.

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Diferencias entre voleibol y voleibol de playa

Voleibol y voleibol de playa. ¿Un deporte que sólo se practica una vez en la playa? No exactamente. Los dos deportes se complementan entre sí y tienen muchas similitudes, pero

Conoce los beneficios de ir al gimnasio

Existen multitud de beneficios de ir al gimnasio, un negocio que, como nos comentan los responsables en gestión de gimnasios de gestigym.com sigue en ascenso, pues la población cada vez se preocupa más por su salud. Mucha gente cree que el beneficio más importante de cuando nos apuntamos al gimnasio es perder peso. El caso es que es uno de los bastantes efectos positivos de cuando hacemos ejercicio en él. En este artículo conoceremos más ventajas.

Cinco deportes que están de moda

Suena a frase hecha, pero es la realidad. Hacer deporte es la mejor medicina que existe. Y no, no hace falta ser futbolista o maratoniano para estar en plena forma. Hay una serie de deportes que ahora mismo están de moda y que se amoldan mucho más a nuestras necesidades.